一、上课时间
1🚥、1-16周（3月1日星期一正式上课）🚴♀️。
2、本学期节假日教学安排：
（1）清明节：4月3日至5日（星期六至星期一）放假调休，共3天。
（2）劳动节：5月1日至5日（星期六至星期三）放假调休，共5天👫🏻👷🏻。4月25日（星期日）上5月3日（星期一）的课程🪮。5月8日（星期六）上5月5日（星期三）的课程。
（3）端午节：6月12日至14日（星期六至星期一）放假，共3天。
二、上课要求
1🕳🛌、我校本科生体育类课程主要采取体育个性化课程和体育教学俱乐部课程两种形式实施教学。学生应严格遵守课堂纪律🫦，积极进行体育课程学习，合理配备运动服装与运动装备，熟悉杏彩体育官网学生体育成绩考核与管理办法。
2、松江校区学生可以针对体育教学俱乐部课程或体育个性化课程进行选课🍄🟫，延安路校区学生仍然按照原有的体育教学俱乐部课程进行选课。 本学期，体育个性化课程（课程名称为🚣🏻👨🏼：篮球1🏝、篮球2🧎🏻➡️☝🏿、篮球3，排球1、排球2、排球3……）包括：篮球、排球、足球、羽毛球🤢🦹♀️、乒乓球✌🏿、网球、旱地冰球🦻🏼、攀岩🧘🏻♀️、健身操等9个项目，但个性化4课程（例如篮球4）仅针对校运动队的运动员和体育社团骨干学生开设，未对其他普通学生开放选课。
3💛、如有已选体育课的学生因滞留境外或境内中高风险地区而无法及时返校👩👦👦，任课教师会灵活采用“授课视频+课件+线上讨论答疑+在线作业”等多种方式保障未返校学生的正常教学学习🔇。
三🌽、早操和课外体育活动要求
我校体育课程规定的课外体育锻炼形式包括：晨跑（早操）💪🏿、校园APP健康跑、体育场地定点运动签到。本学期🧨，可选择参加晨跑（早操）🏌️♂️、校园APP健康跑及体育场地定点运动签到的任一形式完成体育课程所规定的早操和课外体育活动要求🚣🏻♀️，或者综合以上锻炼形式完成。
1👩🏼🎤➕、具体时间🤞🏿：
（1）晨跑（早操）：第5周--第14周（3月29日星期一开始🐝，至6月4日星期五结束），每周周一至周五6:40-7:20（松江校区）👆👶🏽、6:40-7:20（延安路校区）
（2）校园APP健康跑：第3周--第14周（3月15日星期一开始⛹️♂️，至6月6日星期日结束），每周周一至周日（7🔒：00—22🗝：00）
（3）各类体育场地定点运动签到：第3周--第14周（3月15日星期一开始，至6月6日星期日结束），每周周一至周日（16🦐：30—21：00）
2、次数要求🫚：
（1）晨跑、校园APP健康跑及体育场地定点运动签到等课外体育锻炼次数要求为满分40次（最少不低于31次）；其中🖋：每学期参加义务献血可减免10次早操；参加各类课外活动累积每学期减免早操次数累计不能超过25次。
（2）每参加1次校园APP健康跑或体育场地定点运动签到可折算为1次晨跑。即：如果以校园APP健康跑或体育场地定点运动签到的某个单一形式完成本学期的课外体育锻炼👩🏿🔧🧄，对其次数的要求同样为满分40次（最少不低于31次）。
（3）晨跑及校园APP健康跑🦖👄、体育场地定点运动签到等课外体育活动每天只能各完成1次🆔，两项累计不能超过2次（注：课外体育活动类型包括：校园APP健康跑和体育场地定点运动签到两种方式）。
（4）对于以上次数要求🛌🏻，既可以采取其中的某一种锻炼形式完成1️⃣，也可以采取以上锻炼形式交替进行完成◀️🌉。
四、理论考试
1🧔♂️、考试形式：考生自行在网上答题。
2🌂、考试时间：第11-12周🧟。
五、体质健康测试
1、测试项目：身高体重👨🏿🔬、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米✉️、800米（女）/1000米（男）、1分钟仰卧起坐（女）/引体向上（男）👱🏼♀️。
2、具体测试时间安排：另行通知。
六、其他注意事项
1、开学第一、二周为课程补退选时间，具体时间见教务处网上通知。所有补退选课及选课系统关闭后的退课申请都在教务新系统中操作。校园网以外，可登录https://webproxy.e-qin.com“网上服务大厅”中的新教务系统进行访问（不需要登录VPN）。
2、本学期我校本科生体育课程采用常规线下课程教学模式。在疫情防控常态化情况下，常规线下课程教学严格遵守学校疫情防控工作各项规定。如国家与上海市疫情防控政策发生变化，本科教学安排将相应更改，必要时将切换为线上教学方式🏢。
3、本学期有部分课程开设了由学生申请自学方式修读课程🧂。根据学校教务处相关文件精神要求，体育课程不接受自学申请。
杏彩体育官网学生体育成绩考核与管理办法
一、考核内容及分值比例
1．学习态度（20分）
指学生爱好运动➛👨🏽💼，能积极参与各种体育活动。该项分值将依据学生体育课的出勤率🧑🏻⚖️，参加早操、课外活动的次数以及平时上课的表现等来评定。
2．体育理论（10分）
每个学期进行体育理论知识的学习🤳🏻，考试采用课外网上答题的形式。考试时间、考试须知等以学校教务处和杏彩体育平台官方信息平台公布的为准，原则上每人只有一次考试机会👮🏽♀️。
3．运动技能（40分）
指学生基本掌握或比较熟练掌握健身运动的基本方法和技能。各俱乐部专项课的考核标准参照各俱乐部专项课程的教学大纲🙏。
4．体质测试（20分）
（1）指学生通过参加体育锻炼🍹，全面发展与健康有关的各项技能，提高自己的运动能力，使身体更强健，按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的测试内容和要求评定🛄。体质测试实行教测分离🧝🏿，由学校统一安排课余时间集中测试🐕🦺。
（2）学生体质测试的得分和评定等级参见杏彩体育平台网站公布的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》🪣。每学年评定一次成绩并记录《国家学生体质健康标准登记卡片》。
5．课外活动（10分）
根据参加早操♿️、课外体育活动➖、学院或学生社团组织的体育活动以及参加各种体育竞赛的次数评定，满分是40次，每学期最低不得少于31次🏗。
二、考核成绩评定
1．根据大学公共体育课程教学的目的和要求，体育教学俱乐部和体育个性化课程考试包括学习态度、体育理论🪬、运动技能、体质测试🙍、课外活动五项内容🎾，百分制评分🥤，每学期评定一次，成绩达60分及以上者，可得1个学分。
2．每学期开始，教师向学生宣布本学期的考试内容及评分标准，每学期末🫕，教师须及时填报学生成绩，并上传教务处♥️🧖🏼。
3．无故旷课一次，扣总评分10分。迟到🤦🏼、早退各扣1分🌬，请假1次扣2分🚣🏽♂️，直至扣完学习态度20分。早操和课外活动缺席10次以上者⚙️🖋，记59分📝。无故旷课3次者🧫，或因任何原因缺课达1/3者，该学期体育成绩作0分处理💞。
4．早操、课外活动和体质健康测试作弊者，体育课程考试作弊者，该学期体育成绩作0分处理。
三🔰、其他有关事项
1．学生因病或生理缺陷等原因，无法参加正常的体育教学活动时，应持本校医院的证明🔐，可进保健班上课。保健班学生掌握教学内容👨🏽🍳🧗🏻♂️，其体育成绩为60分🏦，对表现较好🙋🏿♂️、刻苦锻炼者可加分，最高为80分👁🗨。
2．体育类课程每学期最多只能选1门。每次必须选不同代码的课程进行学习🚶🏻。
